Ligger på verandan och solar o myser med världens bästa man! Ja jag menar hunden ;) benen darrar och magen ömmar, alltså en perfekt dag än så länge!

Jag vet att det inte alltid är kul och träna, jag vet att det kan vara piss, man vill spy på bara tanken att gå ner på gymmet eller på att göra någon fysik aktivitet. Jag kallar det för djävulensberg (därför att en liten djävul smiter in i kroppen och gör dig slö).

Det är när du känner att du inte vill eller orkar träna men ändå bestämmer dig för att du ska palla dig ner till gymmet/ut och springa 5km eller gymma i 1 timme även fast du verkligen känner att du inte orkar.
Det är när du bestämmer dig för att göra något/lyckas med något, det är då du bestiger djävulensberg!

När du är trött för att träna, då kollar du på djävulensberg och känner att det kanske är för högt för dig idag men istället för att låta berget vinna, gå ut och gå eller gör någon rolig annorlunda träning, för varje gång du låter berget vinna, då kommer bara berget växa sig högre och högre!

För så fort du har besegrat djävulensberg så blir det alltid lättare på andra sidan och det blir lättare att fortsätta träna tills nästa berg dyker upp, men då är det bara att träna på och skratta berget i ansiktet!

Träning ska vara kul, annars vill ingen göra det!

Har precis gymmat klart, ska nu ta en riktig omväg till springtur hem!
Happy moment!