Har gett mig fan på att jag ska ha träningsvärk imorgon, vi kör lite till!
Go hard or go home!

Har aldrig i hela mitt liv mått illa efter en träning, men nu gör jag det! Har väl pushat mig själv mer än vad jag brukar, längtar efter den sköna känslan då man bara känner sig helt slut efter träningen!
Nu blir det en god plankstek när jag kommer hem, tisdagsmys!
OBS! Bilden är tagen innan träningen, såg mest vettig ut då, nu ser jag ut som ett stoppljus i ansiktet ;)

Hejsan! Ledsen jag har varit oaktiv här på bloggen, har varit nervös för att ta bort min p-stav (nål och knivrädd som fan!). Så jag har inte kunnat koncentra mig på bloggen, men nu är staven borta och jag tillbaka! :)
Kan bara råda alla som någon gång ska ta ur en p-stav, salvan fungerar mkt bättre än emlaplåstret, i alla fall för mig :) sen har jag en superficiell vän som ställer upp för mig vid såna här läskiga tillfällen som sitter och läser roliga historier för mig när det gör ont och jag är rädd, älskar dig för det! <3

Nej nu ska jag och min arm gör lite magövningar för kan inte träna armen rent ut förrän såret har läkt :)
Kram! <3

Ligger här hemma med en ond arm (försöker få ut min p-stav) och försöker träna :) går inte så jättebra men har väl fortfande djävulensberg bredvid mig.. Nej ska väl tillbaka till hemma träningen!

Vill bara säga, oavsett form (timglas, päron, äpple eller ett boelingklot), hår eller hudfärg så är du vacker som du är!

Ligger på verandan och solar o myser med världens bästa man! Ja jag menar hunden ;) benen darrar och magen ömmar, alltså en perfekt dag än så länge!

Jag vet att det inte alltid är kul och träna, jag vet att det kan vara piss, man vill spy på bara tanken att gå ner på gymmet eller på att göra någon fysik aktivitet. Jag kallar det för djävulensberg (därför att en liten djävul smiter in i kroppen och gör dig slö).

Det är när du känner att du inte vill eller orkar träna men ändå bestämmer dig för att du ska palla dig ner till gymmet/ut och springa 5km eller gymma i 1 timme även fast du verkligen känner att du inte orkar.
Det är när du bestämmer dig för att göra något/lyckas med något, det är då du bestiger djävulensberg!

När du är trött för att träna, då kollar du på djävulensberg och känner att det kanske är för högt för dig idag men istället för att låta berget vinna, gå ut och gå eller gör någon rolig annorlunda träning, för varje gång du låter berget vinna, då kommer bara berget växa sig högre och högre!

För så fort du har besegrat djävulensberg så blir det alltid lättare på andra sidan och det blir lättare att fortsätta träna tills nästa berg dyker upp, men då är det bara att träna på och skratta berget i ansiktet!

Träning ska vara kul, annars vill ingen göra det!

Har precis gymmat klart, ska nu ta en riktig omväg till springtur hem!
Happy moment!